Kundalini Yoga ist eine sehr alte Tradition des Yogas

und wurde in den 70er Jahren durch Yogi Bhajan zu uns

in den Westen gebracht. Kundalini Yoga vereint

mehre Asanas zu einer Kriya, die meist sehr dynamisch sind. Daran anschließend  

folgt die Tiefenentspannung  und am Ende einer Yogastude steht die Meditation. 

Am Beginn einer Yogastunde stimmen wir uns gemeinsam ein, am Ende gemeinsam

aus. In der Meditation benutzen wir oft ein MANTRA was eine positive Affirmation

auf unser Bewußtsein hat. Deshalb heißt Kundaliniyoga auch das Yoga des

Bewußtseins.

Mein Anliegen im Unterricht ist es ein besseres Körpergefühl zu 

entwickeln, um dadurch Körpersignale bewußt wahrnehmen zu lernen. 

Wo sind meine Stärken und wo meine Grenzen !! Balance ist das ZIEL .

Was ist zu beachten: Bitte bringt eine Decke zum Zudecken und Wasser zum trinken mit. Ebenso ist bequeme Kleidung von Vorteil.

SADHANA ist eine spirituelle Disziplin die dich zu deinem höchsten Potenzial bringt. Speziell jetzt im Wassermannzeitalter werden, anschließend an die Yogastunde , 7 Meditationen gehalten. Zu Beginn des Sadhanas lesen wir das Japji einen spirituellen Text aus der Tradition des Sikh Darma . 

Sat NAM Rasayn ist eine wunderbare Technik die es ermöglicht im Körper verankerte Blokaden wieder zu lösen, so das du entspannter nach Hause gehst 

Zu meiner Person:  Klaudia  Ledwig

Mein spritueller Name ist Agampreet Kaur

 Mutter von 2 Kindern; Yogalehrerin seit  2009

Geprüfte Yogalehrerin Stufe I und Stufe II  bei 3HO / Erfahrung in Hathayoga , Kundaliniyoga für Erwachsene und Kinderyoga

SAT NAM Rasayn Praktizierende

Meine spirituellen Lehrer/innen : Yogi Bhajan, Wanda, Anand Kaur , Dashmesh Singh, Bhajan Kaur, Bagwathi Kaur, Amrit Kaur, Guru Dev Singh, Guru Sharan Singh, Tarn Taran Kaur und Tarn Taran Singh, Gurudass Kaur, Sat Santokh Singh, Prabunam Kaur, Kai, Amrit Kaur , Ambrosio und noch viele mehr, Allen sage ich hiermit, DANKE   

ANMELDUNG unter :  01743951021 oder unter